Dipika Yoga | Lisa Merlau | Yoga in Pfungstadt & Darmstadt

Namasté & Herzlich Willkommen bei Dipika Yoga!

Mein Name ist Lisa Merlau und ich biete Yoga-Unterricht in Pfungstadt und Darmstadt an.

Mein Yoga-Unterricht umfasst Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung und Meditation. Die Stunden sind geprägt von bewusstem Zur-Ruhe-kommen und achtsamer Asanapraxis in Kombination mit dynamischen, fließenden Elementen. Intensität und Ablauf werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Yoga bietet die Möglichkeit, eine Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen, um uns bewusst zu entschleunigen, wieder in unsere Mitte zu finden und somit unserem Alltag wieder mit Gelassenheit, Kraft und Vitalität zu begegnen.

In meinem Unterricht geht es mir nicht um Perfektion, sondern darum, die Freude des Yoga für jeden erfahrbar zu machen!


Aktuelles!!!

Wandern und Yoga im Odenwald: 07.-09. Oktober 2016

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"Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert."
Thich Nhat Hanh